Mindfulness

Mindfulness tłumaczona jako ‘uważność’, a dokładniej “stan świadomości będący wynikiem intencjonalnego i nieoceniającego kierowania uwagi na to, czego doświadczamy w chwili obecnej” to skupienie się na tym co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz w danej chwili – nie wybieganie w przyszłość, ani nie wracanie do przeszłości. Uważamy, że ta umiejętność jest przydatna nie tylko dorosłym, ale również dziecku. Badania naukowe konsekwentnie wykazują pozytywny związek między cechą uważności a zdrowiem psychicznym. Ponadto praktyka uważności może być strategią zapobiegawczą mającą na celu powstrzymanie rozwoju problemów emocjonalnych. W naszej placówce mamy wiele technik wspomagających ową uważność począwszy do krótkich medytacji, poprzez zabawę indywidualną czy rozmowy z dzieckiem o tym co czuje i myśli w danej chwili jak wprost ukazywanie dziecku jak istotne jest bycie „tu i teraz”. Świadomi tego, jak ważna obecnie jest znajomość więcej niż jednego języka – by móc porozumieć się z ludźmi, którzy po polsku nie mówią oraz mieć lepsze perspektywy na pracę – kładziemy duży nacisk w naszych placówkach na naukę języka angielskiego. Nie są to tylko poszczególne zajęcia czy ćwiczenia uczące pojedynczych słówek. Są to całe zajęcia po angielsku prowadzone przez osobę władającą tym językiem biegle.

Dodatkowo część zajęć poświęcona jest poznawaniu innych państw, kultur i religii po to, by dzieci w przyszłości czuły się swobodnie w każdym zakątku świata.